心と体のメンテナンスサロン
頭心大（とうしんだい）へようこそ
がんばることが当たり前になっていた日々。
気づけば、心も体も張りつめて、深呼吸すら忘れていませんか？
頭心大（とうしんだい）は、「心」と「体」の両方に寄り添うケアサロンです。
パーツ心理学や身体感覚へのアプローチを取り入れながら、
“あなた自身が、自分を理解し、整えていける力”を育てていきます。
がんばってきたあなたの心と体に、やさしく手を添える時間を。
安心できる場所で、“自分とのつながり”を取り戻していきましょう。
◆ メンタルケアセッション
―「心の声」とつながる、自分を理解する時間 ―
「頭ではわかっているのに、心がついてこない」
そんな“ちぐはぐ”な感覚に悩む方に寄り添うセッションです。
パーツ心理学（IFS）をベースに、心の中の「もうひとりの自分」と対話しながら、
感情や防衛反応の背景をやさしくひもといていきます。
たとえば
・傷ついた子どものようなパーツ（インナーチャイルド）
・完璧を求める司令官のようなパーツ（コントロール欲求・自己批判）
・急に無気力になるブレーキ係のようなパーツ（フリーズ・行動停止）
どのパーツも、本当はあなたを守ろうとしている存在です。
その声に耳を傾け、「今の自分」をやさしく理解できるようサポートします。
【料金とスタイル】
初回セッション｜90分／9,800円〜（税込）
パーツ心理学をベースに自分を知る「心の地図」を描き、セルフケアのヒントをお渡しします継続セッション（月2回×60分）｜15,000円〜（税込）
定員制・あなたの今の状態に合わせた伴走型サポート
※オンライン対応（Zoom）
※対面セッションご相談可能
※継続セッションは初回を受けた方限定でご案内しております
こんな方におすすめ
・自分の反応や感情の理由を知りたい
・インナーチャイルドと向き合いたい
・自己理解・自己受容を深めたい
・日常のストレスに飲まれず整えていきたい
ご予約・ご相談は公式ラインからお気軽にどうぞ。
あなたの「心の声」を聴く時間、ご一緒できることを楽しみにしています。
◆ ボディケア
― 体の声に触れ、心もゆるむ時間 ―
慢性的な肩こりや疲労、呼吸の浅さ。
HSPやトラウマを抱える方の多くが、無意識の“緊張モード”で過ごしています。
頭心大のボディケアは、「ただのリラクゼーション」ではありません。
筋肉・神経・感覚へアプローチし、「いまここ」に戻る感覚を取り戻すサポートをします。
こんな方へ
・常に体がこわばっている
・自律神経の乱れや慢性疲労がある
・安心できるタッチで、ゆるみたい
・心と体、どちらも整えたい
コース内容：90分〜（11,000円〜）／完全予約制
以下の施術から、状態に応じて組み合わせ可能
もみほぐし・ストレッチ・足つぼ・オイルトリートメント・ドライヘッドスパ・フェイシャル
出張施術も承ります（東京・神奈川エリア）
・ご自宅または指定サロン等への出張可（別途出張費）
・静かで落ち着ける空間をご準備ください
ご予約・ご相談は、お気軽に公式LINEまたはフォームよりどうぞ。
サロンは、神奈川県・小田急線「百合ヶ丘駅」より徒歩15分の静かな住宅街にございます。
詳細な住所は、ご予約確定後にご案内いたします。
心と体が「ひとつになる感覚」、いっしょに取り戻していきましょう。