2025年 5月

2025.05.27ACE

シャボテン公園の動物たちに学ぶ、心のバッテリーと5月病のセルフケア

5月や梅雨どきの「なんかしんどい…」は、あなたの感覚が出している大切なサインかもしれません。シャボテン公園の動物たちの姿をヒントに、過緊張・シャットダウンの心の反応をやさしく理解し、今の自分に合ったセルフケアを見つけましょう。