ネガティブは敵じゃない ― 心の声を未来の力に変える心理学
人生には「心が折れそうになる瞬間」が何度も訪れます。 どうしてもネガティブな考えを止められないとき、「自分は弱いからだ」と責めてしまったことはありませんか？ でもそれは弱さではなく、人間の脳に備わった「ネガティビティ・バイアス」という自然な働き。 この記事では、ネガティブな感情を敵とせず、“未来を...
人生には「心が折れそうになる瞬間」が何度も訪れます。 どうしてもネガティブな考えを止められないとき、「自分は弱いからだ」と責めてしまったことはありませんか？ でもそれは弱さではなく、人間の脳に備わった「ネガティビティ・バイアス」という自然な働き。 この記事では、ネガティブな感情を敵とせず、“未来を...
迷いながら歩んできた道も、語られなかった想いも。 もし人生が100年だとしたら、あなたの物語は、まだ途中です。 ふり返ることで見えてくるのは、過去の後悔じゃなく、これからの力。 銀色の縁どりをまとった記憶が、次の一歩を照らしてくれる。 50歳から始める「わたしの物語カフェ」で、あなたの物語を綴っていき...